sweetsweat燃脂膏有用吗？深入揭秘sweetsweat燃脂膏原理

现在看到很多sweetsweat燃脂膏推荐，Sweetsweat燃脂膏声称可以增强锻炼燃脂效果、防止受伤并防止胫骨裂开。您看到这里的时候是否会发出一个疑问：这sweetsweat燃脂膏有用吗？

亚马逊有3000 多条关于Sweetsweat燃脂膏的评论，综合给出了4.5 星的高分评价，相信这也是许多人推荐sweetsweat燃脂膏的原因，这一切令Sweetsweat燃脂膏看起来似乎真的不错的减肥产品呢。今天来跟大家探讨一下关于：sweetsweat燃脂膏有用吗的问题，以及揭秘sweetsweat燃脂膏原理。

什么是Sweetsweat燃脂膏？

Sweetsweat燃脂膏是一家名为“ Sports Research ”的美国公司旨在提高人们在锻炼时排汗出汗率的产品系列——TBH，鉴于对这公司产品缺乏大量研究数据，但是最好嘟仍然认为这是一个极具误导性的名称，不可尽信。除了Sweetsweat燃脂膏，该TBH系列还提供氯丁橡胶束腰带，用于腰部，腿部，手臂等部位，这些用品也声称可以增加锻炼时的出汗量。

Sweetsweat燃脂膏作为外用产品，其成分由凡士林、巴西棕榈蜡、巴西莓果肉油、有机椰子油、石榴籽油、有机荷荷巴油、初榨亚麻籽油、橄榄油、芦荟制成维拉提取物、维生素 E 和香料制作而成，使用方法仅要求您在锻炼前将其充分的涂抹在皮肤上即可。

如果您阅读成分列表，就会发现它与保湿霜或润唇膏的成分几乎没有太大区别。然而，该品牌声称这些Sweetsweat燃脂膏成分可以有：“激发运动期间的产热活动，可以缓解肌肉疲劳，有助于热身和肌肉恢复，并有显着改善血液循环和出汗的效果。”

看到这一Sweetsweat燃脂膏的功效描述您是否有心动的感觉呢？不过还是扫一下兴，最好嘟认为Sweetsweat燃脂膏的功效描述有较大的夸张成分。

其实Sweetsweat燃脂膏能增加排汗的成分可能是凡士林，因为凡士林会产生轻微的变暖效应 。凡士林可以为皮肤增加了一层绝缘层，因此存在导致您身体内部温度上升得更快，从而产生更多汗水的可能。

事实上，一些研究表明凡士林具有类似绝缘的能力，但没有研究支持Sweetsweat燃脂膏与凡士林等相关产品的会有类似作用。

sweetsweat燃脂膏有用吗？

有一种观点认为，Sweetsweat燃脂膏确实会让您增加排汗量。其理由是：因为您在皮肤上涂抹厚厚的减脂膏，而这些Sweetsweat燃脂膏会堵塞皮肤毛孔，让皮肤无法正常呼吸，这会使皮肤吸收一些热量，让您皮肤内部升温出现大量排汗的效果。

看到这里您是不是又觉得sweetsweat燃脂膏有用吗的问题已经得到了答案？

但最好嘟还是要无情地打碎您的期望。实际上这一理由存在很大的误导性，Sweetsweat燃脂膏能使身体大量出汗并不意味着您得到了更好的锻炼，或者消耗了大量卡路里。出汗是身体调节温度和降温的方式，当您体内温度升高大量出汗时，身体内的大量水分流失，这个时候去称体重可能会有所下降。但是出于健康角度，您应该意识到：您的出汗量与消耗卡路里数量没有任何关系，Sweetsweat燃脂膏增大排汗量除了损失身体水分以外并无减脂用处。

另一方面，大量出汗实际上会导致人体出现脱水状况，这会您感到 头晕、恶心、痉挛或疲倦，这对身体来说是一种伤害。

看到这里，您还对sweetsweat燃脂膏有用吗这个问题抱有期待吗？相信您心中对sweetsweat燃脂膏有用吗的问题答案已经有了权衡。那么我们继续揭秘sweetsweat燃脂膏原理。

Sweetsweat燃脂膏能代替热身运动吗？

Sweetsweat燃脂膏声称可以加快热身和恢复时间，但是最好嘟可以保证，Sweetsweat燃脂膏并没有任何用处。热身运动是为锻炼之前做准备运动，以较轻的活动量来拉伸肌肉，活动全身肢体，增加血流量并提高身体的温度，是为了防止在锻炼运动中受伤。

Sweetsweat燃脂膏让皮肤热起来与热身运动并没有直接关系，而我们通常说说的热身运动只是一种概念性的说法，并不等同于让身体热起来，这与身体温度无关，并不是简单地加热皮肤使身体温度提高就可以了。

Sweetsweat燃脂膏可以降低受伤风险吗？

Sweetsweat燃脂膏声称可以：缓解肌肉损伤及肌肉疲累，有助于预防胫骨夹板、肌肉拉伤等。这里的理论逻辑是“热身”肌肉有助于降低受伤的风险，但同样，来自局部Sweetsweat燃脂膏的体温升高与来自您在运动前进行的战略性准备运动的肌肉升温效果完全不同。最好嘟认为这才是最令人不齿的宣传，如果您相信了这样的误导性宣传，在锻炼之前不做热身准备运动的话，您在进行大量运动锻炼时可能会受伤。

您应该意识到，目前没有任何研究表明使皮肤升温的产品可以代替热身准备运动，更不能预防肌肉拉伤，韧带撕裂等运动锻炼产生的问题。

Sweetsweat燃脂膏还可以试一试吗？

很多人决定尝试Sweetsweat燃脂膏的一个原因是：Sweetsweat燃脂膏可能对计划在室内或室外寒冷时进行大型锻炼时有用，因为凡士林在皮肤上增加了一层绝缘层，或许有助于身体保温。

但最好嘟认为，这一理论同样缺乏研究数据证明其真实情况，理论上与事实还是有很大差距。可能您仍有疑虑，或者想减肥瘦身的期望占领高地，最好嘟诚恳建议您：盲目跟风行为并不可取，如果您期望以健康的姿态减肥，可以加长运动锻炼时间，并长期保持。

总结

关于sweetsweat燃脂膏有用吗这个问题，最好嘟可以明确告诉您：涂抹Sweetsweat燃脂膏不会增强您的锻炼效果，也不会消耗更多的卡路里，更不会有瘦身减肥的效果，更别说会比用凡士林或椰子油涂抹的效果更好。如果您看到体重减轻了，可能是因为身体水分大量流失了，或者是您坚持锻炼有了效果，但绝不是因为Sweetsweat燃脂膏消耗了您身体的脂肪和卡路里。

今天揭秘sweetsweat燃脂膏原理探讨就到这里，如果您有好的建议或者想说的，可以留言告诉我们！

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最近更新 2021-06-30