隔音耳塞有用吗？睡眠耳塞哪种效果好？

我们耳边经常听到扰人的噪音，这些噪音不仅干扰到生活，还影响睡眠健康。减少噪音的方式有很多，但选择隔音耳塞会是一种最简单经济且有效的方法，隔音耳塞有用吗？今天的我们来为您从各方面解析这些小东西，看看这些隔音耳塞有用没用！

隔音耳塞和睡眠耳塞有何区别？

常见的隔音耳塞设计是通过压缩插入耳道，然后在耳道里膨胀填充耳道，将噪音隔绝在外。隔音耳塞包含睡眠耳塞，睡眠耳塞是一种转为睡眠时设计的隔音耳塞。

这些隔音耳塞有的是需要您清醒时佩戴，例如在嘈杂的工作环境、音乐会或车上等环境，这种隔音耳塞可以达到降噪效果。

在真正为睡眠而设计的睡眠耳塞，您会看到许多种不同的材料、形状、价位的睡眠耳机等可供选择。

如何买隔音耳塞

为睡眠健康选择合适的睡眠耳塞有助于改善您的睡眠健康。但市场上有太多的选择可供选择，因此您需要考虑一些因素来判断哪种耳塞隔音效果好，那种睡眠耳塞最适合您。您购买之前您需确定选择的隔音耳塞有用吗，要了解这些的话可以看看睡眠耳塞 测评，了解隔音耳塞的质量和舒适度，隔音效果怎么样，这三点尤为重要，其他标准可依据不同的需求选择。

我们列出了大多数人在选购隔音耳塞时最关注的要点。从表面上看，这些隔音耳塞看起来非常相似，但更深入地了解它们与众不同的地方有助于您筛选出适合您需求的一对睡眠耳塞。

隔音耳塞的价格

一副隔音耳塞的价格通常取决于其材料和可重复使用性。一次性使用的隔音耳塞一般较为便宜，可重复使用的隔音耳塞价格会高一些。

可重复使用与一次性使用

一些隔音耳塞设计为一次性使用，而有些耳塞则可重复使用。一次性使用的耳塞通常由不太耐用的材料制成，以使其更实惠。这些一次性隔音耳塞也非常方便，在使用后将它们扔掉即可。

可重复使用的隔音耳塞使用更耐用的材料，但它们需要定期清洁以保证它们卫生。有些人可能会觉得可重复使用的隔音耳塞会不方便，但这些隔音耳塞产生的废物较少，随着时间的推移可为您节省金钱。

隔音耳塞材料

隔音耳塞使用了很多种材料，包括泡沫、硅胶、乳胶等。泡沫通常是最常见和最实惠的选择。硅胶隔音耳塞通常放置在耳朵的入口处，不会过放入耳道。有一些耳塞也可能含有乳胶。对于大多数人来说，这应该不是问题，但对乳胶过敏的人应该注意。

隔音耳塞能降噪吗？

水平由 NRR 或降噪等级来衡量，它表示耳塞能够阻挡多少分贝 (dB)。数字越大表示潜在的降噪效果越显着。耳塞的 NRR 通常在 22 dB 到 33 dB 之间。根据您的需求和卧室噪音的大小，此范围任一个隔音耳塞都可能是合适的。

隔音耳塞的舒适度

如果您打算在睡觉时佩戴隔音耳塞，舒适度至关重要。有几个因素会影响睡眠耳塞的舒适度，包括它们的材料、尺寸和形状。不幸的是，没有简单的方法可以预测哪种隔音耳塞最适合您，要找到理想的睡眠可能需要反复试验。

常见问题

戴睡眠耳塞睡觉安全吗？

专家通常会认为按照指示正确使用睡眠耳塞是安全的，但也存在一些潜在风险。经常使用隔音耳塞会导致耳垢堆积，从而导致头晕、耳鸣、耳朵发痒和听力困难。此外，将耳塞放入太深或取出太快也可能会损坏耳道。

为了减少使用隔音耳塞相关的一些潜在风险，您应严格遵循制造商的说明。保持手和耳朵干净卫生，小心地插入和取出隔音耳塞，并根据提供的指南严格清洁或处理它们。如果您感到疼痛或不适，最好停用并就医。

什么是“降噪等级”或 NRR？

降噪等级 (NRR) 是一种测量单位，表示正确使用时耳塞和其他听力保护设备可以阻挡多少分贝 (dB)。NRR 越高，表明降噪潜力越大。隔音耳塞的额定值通常在 22 dB 到 33 dB 之间。

隔音耳塞有用吗？

正确佩戴的隔音耳塞应能阻挡噪音或显着降低噪音。但如果噪音很大或隔音耳塞的 NRR 较低，您可能仍会听到一些声音。

还有减噪的方法吗？

虽然隔音耳塞是一种经济实惠且有效的减少噪音的方法，但想降噪的话还有其他几种方法，包括使用降噪耳机、声音应用程序、白噪声机、风扇和房间改造。

降噪耳机之前有介绍过，感兴趣的朋友可以站内搜索了解一下。

声音应用程序可以在您最喜欢的设备上使用，或与降噪耳机结合使用，它们可能包括音乐、冥想、自然声音、睡眠故事等。

白噪声机器产生一致的背景声音，有些人将其比作湍急的水流或无线电静电，这有助于淹没其他声音。风扇也能产生类似的效果。

最后，房间改造是有用的，选择隔音材料，如隔音板，隔音玻璃，隔音窗帘和地毯等等，纺织物，木质家具都可以减少声音回响，让房间更安静。如果噪音来自外面，隔音窗帘值得考虑。

总结

看完今天的介绍，隔音耳塞有用吗这个问题的答案相信您心中已经有了答案。是的，隔音耳塞有用的，它可以在一定程度上降低外部噪音。但您也应该注意，不要过度使用隔音耳塞，因为它们在耳道中停留时间过长，会导致头部不适，耳道不适，以及听力障碍。合理使用隔音耳塞，是保证我们身心健康的方式。以下是目前京东商场销量最好的十款隔音耳塞，快来看看是否有心仪的隔音耳塞！

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最近更新 2021-06-05