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清洁皮肤，调理皮肤和保湿，这是我们所有人都牢记的经典护肤习惯，即使我们不一定每次都能精准的遵循这一过程，就像知道什么东西放在碗里会更好，这护肤三步惯例被大多数人所熟知且接受的。
一般来说，保湿产品可起分层保护屏障的作用，对您的皮肤是有益的。但如果使用过度，会让皮肤陷入过度依赖护肤产品，不能自主代谢出油脂和蛋白质形成天然保护层以及清除皮肤不需要的杂质。
保湿乳霜如何运作
保湿产品的目的是防止皮肤最外层角质层中的水分流失，它有分层作用，会开启一层保护层防止环境对皮肤的损害。
保湿产品的成分会导致功效有所不同，如果主要成分是水（例如保湿水，精华水），可将它归类为轻保湿霜。如果蛋白质含量高，可将它归类为中度保湿霜（例如乳液，部分乳霜）。如果主要成分是脂类或脂肪物质，它们就被称为重度保湿霜（例如部分乳霜）。较轻，无油的保湿产品适合易长粉刺的皮肤，而较重配方的保湿霜和脂质则更适用于干性皮肤。
保湿乳对皮肤有害吗？
一般而言，重度保湿乳霜会降低皮肤的天然去角质能力。有皮肤医生认为，保湿会使皮肤依赖保湿乳霜，使皮肤细胞失去自然的新陈代谢能力，因此在持久的护肤过程中，每周进行一次去角质，以去除皮肤表面的死皮及杂质，促使细胞进行正常的新陈代谢。
其次，有些皮肤专家认为外部的滋养会改变皮肤的水分，油脂和蛋白质的之间的天然平衡，天然平衡打破的话，皮肤作为保护我们的屏障的能力会减弱，身体细胞会内部机制会向皮肤停止提供正常且自然的保湿。长期不使用刺激剂而单独使用保湿乳霜的人，会导致皮肤无力和表皮变薄。所以还是建议，因此在持久的护肤过程中，每周进行一次去角质，去除皮肤表面的死皮及杂质，促使细胞进行正常的新陈代谢。
有没有增强皮肤代谢的保湿去角质产品呢？
使用能增强皮肤代谢的保湿去角质产品，而不是扼杀皮肤细胞。 在血清和护肤产品中寻找诸如果酸之类的成分，这些成分可以去除皮肤表面死皮及杂质，即使对敏感皮肤的人也足够温和。
我应该用保湿乳吗？
每天的保湿乳霜对于维持皮肤的水分和防止环境对皮肤的损害，建议每天早上使用一保湿乳霜+防晒霜来保护我们的皮肤，晚上可以使用保湿霜或精华来呵护皮肤。但要注意，不要过度保湿，过度保湿会让脸部出现更多油脂，并可能导致毛孔堵塞或毛孔破裂，少量使用或与血清或安瓿瓶等产品结合使用时，保湿剂可能会更好。
什么情况下需要重度保湿？
大多数认为自己皮肤干燥的人，实际上只需要建立更强的保湿屏障，调节皮肤细胞新陈代谢的增强保湿霜和刺激皮肤中某些细胞再生的功能产品就足够了。一般使用含有抗氧化，视黄醇和果酸的轻中度保湿乳霜，就可以帮助您的皮肤由内而外地保湿，减少重度保湿乳霜的用量，降低皮肤对保湿乳霜的依赖。
只有在长期暴露在户外和阳光下，才需要重度保湿。
选择保湿霜乳的目标是什么？
1.简单保湿：对于皮肤干燥的人，选择成分最少的产品，例如白凡士林，凡士林，他们对皮肤一样有帮助，您真的不必花大量的钱来寻找快速强效的保湿乳霜。
2.无香料：芳香的乳液最终会刺激某些敏感皮肤，尽管它们的香味闻起来令人惊奇，但香型乳液的某些成分可能存在刺激皮肤的可能。
